自宅で気軽にエクササイズ！おすすめのフィットネス機器5選

ジムに通わず、自宅でトレーニングできるフィットネス機器が注目されています。筋トレや有酸素運動が簡単にできるダンベルやトレッドミルなど、初心者から上級者まで使えるおすすめ機器を厳選し、その特徴を紹介します。