寝るだけでリラックス！アロマディフューザーと安眠の関係

アロマディフューザーは、香りの力で心身をリラックスさせ、睡眠の質を向上させる効果が期待できます。ラベンダーやカモミールなど、リラックス効果のある香りとその活用方法について紹介し、リラックスできる睡眠環境を提案します。